脑梗患者合理的饮食控制对于疾病恢复和预防复发具有重要意义。饮食方面，遵循4吃4不吃原则，促进康复和预防并发症： -- ✅【4吃】 1、高维生素食物 多吃高维生素的蔬菜和水果，如山楂、猕猴桃、橙子、草莓、莴苣、卷心菜、柿子、柚子等。 2、养血管食物 西红柿、紫茄子、洋葱、芦笋、苹果、葡萄等。 3、高蛋白质食物 瘦肉、去皮的禽类、虾等高蛋白食物，以及深海鱼、豆制品、脱脂牛奶、蛋白粉（膳食益森乳清蛋白粉）。 4、高膳食纤维食物 芹菜、玉米、荞麦、黑米、高粱、菠菜、黄瓜、油菜等。 -- ❌【4不吃】 1、高胆固醇食物 肥肉、动物内脏、煎炸食品等高胆固醇食物。 2、高糖食物 奶茶、奶油制品、蛋糕、甜点等高糖食物。 3、腌制食品 咸菜、腊肉、大酱、咸鱼、咸鸭蛋等腌制食品。 4、辛辣刺激食物 火锅、酒等辛辣刺激食物。 -- 加快脑梗恢复，营养补充方面可以参考👉膳食益森乳清蛋白粉🔥 美国原装进口（cGM、FDA双认证） 🌸每罐蛋白质高达292.5g 🌸免疫蛋白I gG2250mg 高IgG、高含量膳食纤维 双蛋白组合，拒绝营养单一 乳清蛋白+大豆分离蛋白 0蔗糖、0麸质、0色素、0防腐剂 血糖高、血脂高、血压高、乳糖不耐受均可补充 高吸收、高利用、高消化 — ⭐乳清蛋白+大豆分离蛋白——增强免疫、维持脑部正常功能 ⭐牛初乳——高免疫球蛋白IgG，增强机体免疫力 ⭐5大膳食纤维（包含4种益生元）——改善肠道健康，调节血糖水平 ** 脑梗后每天喝一杯，加快恢复，保护脑血管健康 提供优质蛋白，增强免疫力 满足大脑对蛋白质的需求，维持脑部正常功能 降低血脂，减少动脉粥样硬化的风险 清除自由基，减少氧化反应，保持神经细胞免受损伤 调节血糖水平，降低胆固醇，改善肠道健康，改善胰岛素抵抗 ** ⭐乳清蛋白还富含α-乳白蛋白，色氨酸含量高，可以调节睡眠、情绪、应激 可改善脑梗后睡眠困难的情况 ⭐还含有乳铁蛋白等，对骨骼代谢具有直接的益处 可抗氧化，消灭或抑制细菌，促进正常细胞生长，提高免疫力，对骨骼健康和预防骨质疏松具有重要意义。