人一辈子可以不登山 但人的心里，一定要有一座大山 趁年轻，趁不再年轻 这是看完朱迅的视频🎞 留给我印象最深的一句话 四姑娘山的美，令人惊艳 半山彩林半山雪🏔 真的很值得大家去一趟 别再犹豫啦 - 🌨天气：11月的天气大部分时间都还可以，温度平均在3度到-6度左右，整体的温度比较低。 👔穿衣：保暖最重要，保暖的冲锋衣、羽绒服等，再搭配围巾，帽子。拍照的话，红色、白色等亮色会更容易出片。 🥾鞋子可以选择比较舒适的运动鞋或登山鞋，最好是防滑的。 - 🎒其他物品：证件、充电宝、现金、相机、高反药、防晒、水壶、零食、登山杖、背包等，根据自己的需求来带。 - ✅门票 ⛰️旺季（4月1日-11月30日） 双桥沟：全价票80/人，优惠票40/人 长坪沟：全价票70/人，优惠票35/人 海子沟：全价票60/人，优惠票30/人 🏔淡季（12月1日-3月31日） 双桥沟：全价票50/人，优惠票25/人 长坪沟：全价票50/人，优惠票25/人 海子沟：全价票40/人，优惠票20/人 - 🚌观光车：双桥沟70/人，长坪沟20/人 - 👉游玩路线 📍双桥沟：红杉林—布达拉峰—珠噶纳措—四姑娜措—撵鱼坝—漂流出口—隆珠措—人参果坪 📍长坪沟：喇嘛寺—唐柏古道—枯树滩—干海子—两河口—红石滩—木骡子 📍海子沟：长坪村—锅庄坪—老牛园子—大海子—花海子—双海子 - 🍽美食推荐 🥘牦牛肉火锅：高原本地牛，肉质更加的扎实鲜嫩，营养丰富，值得一试试。 🥛奶渣包子：包子馅是奶渣，味道酸甜可口，口感很是特殊。 🍲松茸炖鸡：这里盛产名贵野生菌，炖出来的鸡汤滋味鲜美，真的一绝。 - 💡实用tips 🔆刚到的第一晚，不太建议洗头洗澡，先给身体一个适应的过程，以免出现高反的情况。 🔆游玩的时候，😱也不太建议太剧烈的运动，如果出现高反，最好立刻停下来，不要折腾自己。 🔆想看日照金山的朋友，可以在下午6点左右，到猫鼻梁观景台看到，真的会特别震撼。 🔆近期自驾的朋友，🚙出行前一定要多关注天气，像防滑链什么的也可以备上，路上要注意安全。 🔆管状的化妆品容易高反，一打开就往外冒，像粉底液和眼线液笔，🥲可能会漏液，建议带眼线膏或者眼影代替。