现代人习以为常的三个小习惯却是《黄帝内经》极力否定的！ 第一以酒为浆 什么意思呢？也就是说现在人不顾饮酒的量，把酒来当成水喝，啤酒，葡萄酒多偏于寒凉，白酒多偏于温燥，过量的饮用不仅会损伤脾胃，出现胃痛，胃炎胃粘膜损伤对肝脏更是有直接的影响。 第二点，以妄为常。 妄指妄念，是指现在人生活没有节制，肆意妄为被当做常态，比如说熬夜，过食冷饮 该睡觉的时间点不睡觉，身体的肾精是在慢慢消耗的，久而久之就会出现上火，口腔溃疡，口干口渴能力下降的问题，过食冷饮容易导致脾阳损伤，出现腹痛，消化不良，胃寒。 第三点，醉以入房 喝醉酒之后人身体是一个麻木，敏感度下降，血管怒张的状态，这个时间行事，容易导致神经和气血过量的流失，时间久了就会出现记忆力减退，腰膝酸软无力，精神萎靡。 所以日常生活中如果想要少生病，尽量避免这3点，做到饮食有节，起居有常。#中医#