女生好物！囤了N瓶的成人乳钙
就是这个bioisland成人乳钙！
连伊能静也在吃的bioisland 天然牛乳钙胶囊！
我以前经常容易腰酸、困倦、乏力、出虚汗！总是以为是自己没有休息好，其实是缺钙了😫腿抽筋就是严重缺钙‼️特别是熬夜，我发现腿会有些酸疼的时候吃些钙片就好了！真的很神奇
日常一日吃2片，如果已经缺钙了吃3片，饭后随餐服用🤓特别方便
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