1、消化道症状 2、肝区不适 3、食欲不振 4、疲倦乏力 5、黄疸 6、维生素缺乏症 脂肪肝改善措施 1、合理饮食 多摄入富含膳食纤维的食物，控制油脂、糖、盐的摄入量，坚持低脂、低糖饮食 2、适度运动 日常坚持有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，促进身体代谢 3、内调养护 每天补充500mg胆碱，促进体内脂肪运转、代谢，防止肝脏内脂肪堆积，对脂肪肝的改善有帮助 4、稳定情绪 通过有效的解压方式，比如深呼吸、冥想、听音乐等，放松精神，稳定情绪 脂肪肝 养肝护肝 逆转脂肪肝 清除脂肪肝 健康知识科普