宝宝频繁夜醒，简直是我的世纪难题，没有之一！ 我在宝妈群里提过这个问题，所有妈妈都同仇敌忾，字里行间都能是浓浓的怨气，还有怒不可歇的烦躁😡 我家娃前半夜还能踏踏实实睡他个3-4小时，到后半夜就跟上了发条一样，每隔45分钟-1.5小时必醒一次，醒了要么喂奶就吃两口，要么一口不吃就要我抱着满屋子溜达，好不容易哄睡着了一放床立马大哭，这种情况持续到宝宝8个月，把全家人折磨得心力交瘁😭 后来我看了《实用程序育儿法》才发现，喂养不当、喂养过度是宝宝肠胀气、频繁夜醒的罪魁祸首❗️ 有一种饿叫做“妈妈觉得你饿”，娃都半岁了，我还始终保持新生儿时期的喂奶习惯：1-2小时一喂，娃吃个前奶就结束战斗，要么就是把喂奶作为安抚方式，久而久之宝宝肠胃负担过重，肚子胀气疼痛，自然夜醒 图2-图6我总结了宝宝频繁夜醒的4大常见原因，其实一个公式就能10秒钟排查出来，对症下药～ 1⃣️入睡后30-45分钟醒——疲劳过度 2⃣️每隔45分钟／90分钟必醒一次——依赖奶睡／抱睡 3⃣️凌晨3-6点醒——肠胀气 4⃣️下半夜醒得多——长牙 我家大宝和二宝长牙🦷的表现简直一模一样，一到下半夜就突然间大哭，不管是喂奶还是抱起来安抚都不管用，能持续哭上一个小时，喂奶的时候还会咬乳t，老母亲真的很痛！白天疯狂流口水，口水巾基本上1小时就得换一个，手边摸到什么玩具都能放嘴里咬，胃口也变得很差，吃辅食又回到了“厨房忙成狗，娃就吃一口”的状态 在宝妈群里吐槽的时候，大家都给我推荐了佳尔优优的小月亮磨牙棒🌛，冲着颜值我立马就入手了！你还别说，娃也喜欢得不得了，qq弹弹得跟软糖🍬一样，娃一拿到手就啃了起来，出牙痛的烦躁瞬间被释放了。我每天晚上睡觉前把磨牙棒放冰箱里冰镇半小时，宝宝啃完以后放床上安抚10分钟就睡着了 它家的磨牙棒是奶嘴级硅胶材质，非常柔软不会伤到宝宝牙龈；一体成型的设计，宝宝啃咬起来不会干呕，也没有误吞的风险；高温水煮或者紫外线消毒都可以，它现在已经成了宝宝的外出搭子，走哪儿都要带着，哭闹的时候一塞他嘴里立马止哭，简直省妈神器啊～ ps：宝宝睡眠相关问题可以看我首页专辑“睡渣逆袭攻略”，都是从大宝到二宝的夜醒复盘经验，后面持续更新