⁉HPV主要传播方式 ▪X传播：伴侣间传播；多个伴侣 ▪母婴传播 ▪间接传播：公共马桶；男女共用马桶；浴室/泳池 ⁉日常如何预防&转阴后如何养护 🟢生活方面 ▪洁身自好：固定伴侣[满月R]、做好措施 ▪心情愉悦：对于康复有利，好心情是良药 ▪增强体质：多晒太阳，适当运动🏊 ▪规律作息：充足8h睡眠，不要熬夜 🟢饮食方面 [种草R]高硒食物：西兰花🥦、菠菜、葡萄、花椰菜、蘑菇 [种草R]高蛋白：牛奶、蛋类、鱼肉、虾🦐、瘦牛肉、鸡胸 [种草R]维e：杏仁、花生🥜、卷心菜、羽衣甘蓝、莴笋 ❌少吃：甜食🍰、发物、辛辣刺激🌶、腌制类、浓茶、饮料 🟢卫生方面 ▪个人卫生：常换贴身内衣裤 ▪X卫生：之前/之后注意清洁 ▪警惕❗公共卫生（绝不能忽视这点❗） [黄色心形R]给大家推荐这款星帮尼·马桶消毒喷雾，细细的喷雾简单喷几下，就可以灭除99.99%以上的HPV🦠，而且还可以消灭其他厕所常见的君君们～ 它还可以除厕所万年😩难闻的味道，除臭率大于99.2%，让厕所重新香香起来[耶R]，如果是宠物🐈‍⬛家庭，也可以用它给狗狗猫猫上厕所的地方定期消毒，对宠物友好，吸入舔舐无毒。 成分温和不刺激（不含酒精和84）消字号出品，母婴级安全，可直接接触皮肤，孕妇/婴儿都可用～ [合十R]真心建议：[打卡R]打工族每天都用大厦的公共🚽 [打卡R]合租党共用🚽 [打卡R]男女共用🚽[打卡R]常出差住酒店🏨 [打卡R]有女儿👧的家庭，常备这款厕所消毒喷雾，为家人为爱人呵护健康，马桶安心坐～