👉一年四季都可以给孩子煮的啤谓汤，真的很友好！无需绞尽脑汁，赶紧给家人煮起来吧～ 🔰我每周都会隔三差五的给家人孩子煮这个四神汤喝，真的nice！ ✅传统的四神汤食材都在这儿啦！！！ 怀山药、茯苓、芡实、莲子，食材按照 1:1:1:1 的比例来搭配，每种食材取10克； 秋冬为家人孩子煮上一壶啦！暖～的很酥服！ 💫煮法也简单：加1000毫升水，将食材洗净备用，水熱放入食材，小火煮30分钟左右，就喝水，喝完继续加水煮着喝！ ⚠️注意：一周煮3次就行！养啤谓这件事得循序渐进，不能着急～ 🉑若平时孩子容易🐔sh，不爱吃饭，容易吃多，嘴巴有味道，经常遍不成型，可以再四神汤的基础上，加半个苹果和6片焦山楂一起，给四神汤增添些酸酸甜甜的滋味，孩子会更爱喝！ 🌈把孩子的啤谓养好，自然up🆙，吃饭香喷喷，运化好了，自然身体也能棒棒的！