说真的，有些老年人会觉得活够了，这背后的原因挺复杂。

就像有一些老人，以前的朋友一个个走了，交际面萎缩，感觉被世界遗忘，特孤独。而且身体不行了，简单家务活都费劲，怕拖累孩子。还有，每天日子都一样，没啥新鲜的，枯燥得很。

特别是儿女不在老人身边，又失去另一半的单身人群，每到夜晚的来临，就会躺倒床上思考，人这一辈子活着到底为了什么？想到自己的孤单无助，想到自己接近黄昏，离开这个世界的情景，想到自己卧床不起，猛然间让自己，惊出一身冷汗，死亡确实如此可怕，可又无奈无助。

自己对这个世界也没有什么好留恋的，自己辛苦了一生，也不过如此，在这个世界活着，只是一种负担，最好在睡眠期间，走向极乐世界，也是最大的愿望，真的是活够了。

但其实，老年人要想活得有质量，得注意这些方面。比如睡眠，要规律，睡前做点简单活动。心态也要好，保持年轻乐观。吃喝要适量适时，营养均衡。咱得关心老人，让他们晚年不那么无助。

真正活够了的老人，思想有负担，生活千篇一律，没有了新鲜感，更没有家庭火热的气氛，对活着生厌，其实这就是老人活够了的真实原因。 真的是这种情况吗？