上班久坐、长期熬夜、喝酒蹦迪，不到30感觉整个人都垮了，脱发掉发，头顶东非大裂谷，发际线高全找上来了。用了很多办法，花了不少钱，虽然大油头的确好了不少，但脱发掉发依旧。 后来一起玩的朋友成功上岸，并把她的经验分享给了我，在坚持了一个多月后，现在脱发上岸、生发成功，整个人自信满满！ 还不知道脱发掉发严重怎么办的姐妹看过来🔽 - ✅缮丝源育发液--长发育发 ✅护发精油--毛躁顺滑 ✅缮丝源洗发水--防脱掉发 ✅达霏欣洗剂--去屑止痒 ✅维生素B--缓解出油 ✅经络梳--舒缓头皮 - 脱发小tips: 1. 温水洗头 ✅避免水温过热刺激头皮 2. 使用护发素 ✅滋养头发，减少打结 3. 避免过热工具 ✅频繁使用卷发棒等 4. 避免拉扯 ✅避免拉扯头发造成断裂，选择宽齿或使用护发剂 5. 坚持运动 ✅加快新陈代谢，促进头发生长 6.避免过度护理 ✅染发、烫发、漂发等，减少对头发化学用品的使用 7.保持头皮清洁 ✅不过度洗头（控制洗头频率，建议2-3天洗一次） -