控糖早餐，红薯、鸡蛋、苹果，今天加了一个苹果，好几天没有吃水果了，偶尔吃一个也是可以的，今天空腹血糖5点，正常，希望餐后血糖不要飙升，吃了一个苹果今天运动得加时间，控糖不易且行且珍惜[笑哭]
简介：感谢大家的关注
