45岁以后，我发现成年人的圈子越小越好：圈子越小，烦恼越少。人际交往越多，烦恼越

45岁以后，我发现成年人的圈子越小越好：圈子越小，烦恼越少。人际交往越多，烦恼越多。所以，把手机调成静音，沉浸式的生活！ 1️⃣不轻易去打扰别人，也别被别人轻易打扰。2️⃣红白事该随礼随礼，礼到人可以不到。3️⃣日常没有主题的闲散聚会饭局，一律不参加。4️⃣非必要，日常绝不主动加别人的微信。5️⃣能当面解决的事，绝不打电话；能打电话解决的事，绝不饭桌上见。6️⃣不发朋友圈，也不给任何人的朋友圈点赞。成年人的世界，静音才是最好的选择！