宝宝到了6月龄开始对大人食物感兴趣，就可以添加辅食了。 初添加是宝宝过渡的重要阶段，但其实也并不复杂！了解这8个第一口辅食添加顺序，就能轻松喂养了~ ✅1、 第一口米粉 宝宝6月龄后，身体里的铁基本消耗殆尽了，要尽快添加辅食，从食物中摄入铁，所以第一口辅食要吃高铁米粉。我家吃的是爷爷的农场高铁米粉，原料是有机大米，铁含量足足有5.8mg，还是二价铁+维C，粉质细腻、口感顺滑，单一谷物配方，非常适合初添加辅食的宝宝。 ✅2、 第一口菜泥 添加辅食7天后就能添加菜泥，做法是先焯水，再用刀剁细腻，不要用辅食打碎，易破坏里面纤维素，把菜泥拌在米粉里就可以吃了。 ✅3、 第一口辅食油 吃米粉一周后添加辅食油，从脂肪比适中、口感清淡的核桃油开始。爷爷的农场核桃油就不错，采用低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸75.4%，拌在辅食里有淡淡核桃清香，伸缩式油嘴能精准控制用量，非常方便。 ✅4、 第一口肉泥 吃菜泥一周后添加，肉里面富含铁，营养丰富。先把肉泥浸泡，再打成肉泥，尽量要打得细腻一点，上锅蒸熟后再打一次，这样做的肉泥会很细腻，方便宝宝吞咽和接受。 ✅5、 第一口粥 宝宝的第一口粥，可以在添加辅食后一个月再添加，刚开始从10倍粥开始，即米和水比例是1：10，后面慢慢过渡到8倍粥、6倍粥等。 ✅6、 第一口蛋黄 蛋黄要注意排敏3天，7月龄就可从1/8的量开始添加，后面逐渐过渡到1/4、1/2等，慢慢尝试，留意宝宝过敏反应。 ✅7、 第一口面条 宝宝吃面条，要挑选易煮不易糊的面条，刚开始添加从粒粒面、碎碎面开始添加，初添加要煮烂一点，后面再慢慢到字母面、短面条。 ✅8、 第一口果泥 果泥里富含维生素，6月龄下旬就可以开始添加了，刚开始用勺子刮，嫌麻烦的妈妈，可以直接入成品果泥。我家宝宝吃的是爷爷的农场有机果泥，配料表干净得只有果泥，没有添加糖、果酱这些，还有多种有机水果混合搭配，味道酸酸甜甜，宝宝非常爱吃。 . 我家辅食用品我都习惯一站式采买，我们家就是爷爷的农场忠实粉丝，高铁米粉、辅食油、果泥、面条，都是他们家的，宝宝也都很爱吃，妈妈们可以放心抄作业。