中医:养肝健脾首选陈皮水,秋冬喝起来!

倪倪食养人 2024-11-14 16:39:01
1️⃣陈皮玫瑰水 🈶可功效:排毒助消化,稳定内分泌提升代谢的瘦身功效 🈶适用人群:适合面色暗黄、烦躁郁闷、肝胃气痛、食少呕恶的人群。 2️⃣陈皮红枣水 ✅可功效:有助于养血安神、理气健脾。 ✅适用人群:适合气血不足、失眠的人群。 3️⃣陈皮百合水 ✅可功效:止咳化痰,润肠通道,安心养神,理气健脾,缓解失眠。 ✅适用人群:适合失眠多梦,晚上睡不好的人群。 4️⃣陈皮桂圆水 ✅可功效:补血安神,祛痰止咳,健脾开胃,缓解疲劳,改善贫血。 ✅适用人群:适合脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振人群。 5️⃣陈皮黄芪水 ✅功效:化痰祛湿,补中益气,除脾生痰,理气健脾✅适用人群:适合气虚体弱、心气不足的人群。 6️⃣陈皮梨水 ✅可功效:滋阴润燥,止咳化痰,清热降火。 ✅适用人群:适合于有内热、咳嗽、喉咙干痒的人群。 7️⃣陈皮蜂蜜水 ✅功效:理气化痰、润肺止咳、润肠通便、缓解疲劳、美容养颜。 ✅适用人群:适合咳嗽痰多、脾胃虚弱、经常熬夜者、肤色昏暗或肤质较差的人群。 8️⃣陈皮柠檬水 ✅功效:暖胃、安神、舒筋活络。 ✅适用人群:缓解工作压力、消除焦虑。 9️⃣陈皮胎菊水 ✅功效:清肝明目,健脾和胃,改善肝血不足以及视力下降。 ✅适用人群:清肝明目,健脾和胃,改善肝血不足以及视力下降。 🔟陈皮枸杞水 ✅可功效:化痰下气,润喉护嗓,消滞健胃,滋补肝肾,益精明目。 ✅适用人群:适合嗓子不好、长时间说话的人群。

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