养胃第75天:养胃除了清淡饮食，其实最重要的是养心。 这半年来，不知道是不是受身体的影响，我变的连自己都有点讨厌自己了。 首先，动不动就发脾气，而且一般坏情绪大多发生在饭后差不多两个小时的那个时间段，因为那时候胃通常是堵的状态，所以好像心也跟着一块堵，一个字，烦，在那烦的状态中，看谁都不顺眼。 其次，以前那么爱唱歌，爱画画，爱跳舞，爱设计，爱旅游，爱追剧的所有喜好，现在只剩下了爱做面食了，这个爱好还是因为胃不好吃不得米饭才成就出来的。也就是说，生活的品质在大打折扣。 今天在和自己最亲的老妈，和那么善良慈祥，从不与人纷争，处处为别人着想的老太太，仅因为一个很小很小的事儿意见不统一就歇斯底里后，我突然照镜子发现，原来人在情绪不稳定的时候又丑又憔悴。 于是，我想明白了，成天在吃喝的问题上精益求精，小心翼翼，却忽略了最根本的东西，那就是稳定的情绪和健康的心态，身体的症状固然讨厌，但不能让身体打败身心的健康啊。 改变，换一种养胃模式，从养胃的第75天的晚上开始。