[撒花]为啥人们总是把高血脂与肥胖挂钩，难道只有胖子才会得高血脂吗？ 别再用老眼光看高血脂了，这玩意儿比你想象的要复杂得多。高血脂才不管你是胖是瘦，它盯上你了，你就得小心了！ 以前总觉得胖人=高血脂，瘦人=安全。这想法太天真了。现在，瘦人高血脂已经不是什么新鲜事了。血脂高，很多人不当回事儿，其实它跟冠心病、心肌梗死、脑梗这些严重疾病关系密切。 体检报告上的甘油三酯高了，其实并不算什么，因为背后真正的大boss其是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），也就是我们常说的“坏胆固醇”。 这玩意儿会悄悄渗入血管壁，引发动脉粥样硬化，最终导致心脑血管疾病。 血脂高了怎么办？首先，管住嘴，迈开腿。少吃油腻甜食，多吃瓜果蔬菜和粗粮。每天锻炼，提升新陈代谢。 因为导致血脂高的重要原因，就是因为脂质摄入过多，尤其是大量摄入饱和脂肪酸及胆固醇的人，会比正常人高出10%-25%的患病率。 虽然，使用药物也能够缓解症状，但是也只是缓解，却做不到治愈的效果，如果想要彻底改善，还是需要从生活方式进行改变。 所以不要再说只有胖子才会患上高血脂了，或许是肥胖患者的比例更多，导致了这次的误解，对于高血脂，需要按时体检，早发现早治疗，毕竟高血脂本身并没有什么症状，一旦出现，那就是因为由它引起的并发症，到那个时候，对人的伤害，就不是简单的改善生活方式就能够解决的了。 信息来源于：澎湃新闻 2024年3月2日 关于“科普｜高血脂是胖子专属？控制血脂有“十一大误区””的报道