瘦肉煮制的牛肉汤、羊肉汤等，撇去浮油，少许放盐，是可以适量喝一点的。但是，再是瘦猪肉，也不能拿来做汤喝，盖因瘦猪肉所含的脂肪也不少。 还有就是熬制许久的肉菜汤，味浓盐味重，浮油又撇不出来，糖友们最好就不要喝了，易造成脂肪和盐分超标，对降糖控糖不利。 总之，我觉得，清淡的、少油少盐的瘦肉汤可以适量喝；但熬制过久的浓味肉汤或猪肉汤，油盐都超标，最好就不要再去喝了。
瘦肉煮制的牛肉汤、羊肉汤等，撇去浮油，少许放盐，是可以适量喝一点的。但是，再是瘦
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瘦肉煮制的牛肉汤、羊肉汤等，撇去浮油，少许放盐，是可以适量喝一点的。但是，再是瘦猪肉，也不能拿来做汤喝，盖因瘦猪肉所含的脂肪也不少。 还有就是熬制许久的肉菜汤，味浓盐味重，浮油又撇不出来，糖友们最好就不要喝了，易造成脂肪和盐分超标，对降糖控糖不利。 总之，我觉得，清淡的、少油少盐的瘦肉汤可以适量喝；但熬制过久的浓味肉汤或猪肉汤，油盐都超标，最好就不要再去喝了。