没有安全感可自制一些充饥干粮，不一定要囤压缩饼干。江浙网友们可参考：《亟斋急应奇方》中“熟糯米，不拘多少，以南烛枝叶即乌饭叶捣汁，泡米蒸饭，晒干，再泡再蒸再晒，如此九次，则米粒缩小，每斗仅可升余，以一撮入口，慢慢含咽，可度一日。”
没有安全感可自制一些充饥干粮，不一定要囤压缩饼干。江浙网友们可参考：《亟斋急应奇
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没有安全感可自制一些充饥干粮，不一定要囤压缩饼干。江浙网友们可参考：《亟斋急应奇方》中“熟糯米，不拘多少，以南烛枝叶即乌饭叶捣汁，泡米蒸饭，晒干，再泡再蒸再晒，如此九次，则米粒缩小，每斗仅可升余，以一撮入口，慢慢含咽，可度一日。”