血管斑块患者请注意：慎食这四种水果，警惕斑块增大 首先，要提到的是榴莲。尽管榴莲被誉为水果之王，其高热量和高脂肪的特点却不容忽视。过量食用榴莲会导致血脂水平升高，血液粘稠度增加，这对血管斑块的稳定和消退极为不利。 其次，椰子也是我们需要警惕的水果之一。虽然椰子水清凉解渴，但椰肉却富含饱和脂肪酸。长期大量食用椰肉会使体内的坏胆固醇水平升高，从而加速血管斑块的形成和发展。 再来说说牛油果。近年来，牛油果因其丰富的营养价值而备受追捧。 然而，其高脂肪和高热量的特点，也让它并非人人皆宜。对于血管健康已经亮起红灯的朋友来说，过量摄入牛油果可能会让病情进一步恶化。 最后，芒果虽然口感甜美且富含维生素和矿物质，但其高糖含量也不容忽视。高糖饮食会加剧体内的炎症反应，对血管内膜造成损伤，从而间接促进斑块的形成。 平时推荐一个日常小金方： 蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目， 2、决明子:利尿祛湿， 3、金银花：清热解毒， 4、百合：补肾益精，养肝明目， 5、苦丁：富含人体所需的多种维生素， 6、苦瓜，准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草、沸水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等待你的好消息。关注我，让你更健康。