怀山药片 怀山药干 怀山药片怎么选 怀山药片的搭配 怀山药煮水搭配 铁棍山药 脾胃虚弱怎么调理 调理脾胃宝宝积食便秘口臭 宝宝脾胃虚弱怎么办 女性脾虚 ◎怀山药是张锡纯，张宝旬，罗大伦老师们 经常推荐的养生食材 怀山药虽然是简单的食材，却有大大的作用 对脾胃很友好 ◎怀山药究竟适合哪些体质进行食疗养生调理呢 ⚪︎脾虚肾虚的成人 ⚪︎身体湿气重又是阴虚体质的人 ⚪︎脾胃虚弱的宝宝和孩子 ⚪︎经常稍微吃点东西就拉肚子的小孩和成人 ⚪︎感冒后咳嗽不愈的小孩和成人 ⚪︎体质差，容易感冒的人 ⚪︎饮食不佳长期消瘦气血不足的人 ◎很多买山药的姐妹在挑选山药的时候 走了不少弯路，可能会贪便宜买品质不好的 但是吃进嘴里的东西，还是要谨慎 优先选择无熏硫，来自优质产地的山药 而山药的🔝流产地是河南省焦作市温县 品种是垆土铁棍山药，也称作铁棍怀山药 ‼️食材选不对，效果差不少 ⚪︎看外观：表面有纹路，纹理清晰，形状像柳叶或者马蹄一样。 ⚪︎闻味道：有淡淡的山药清香，没有刺鼻的熏硫味道。 ⚪︎尝口感：糯糯的但又有弹性，回甘微甜。 ⚪︎看颜色：煮水的颜色是淡淡的黄色，有少量泡沫。 - 子目滋补 | 四神汤 | 从源头甄选好食材 - | 脾胃虚弱 | 脾虚 | 养脾胃 | 健脾胃 | 脾胃虚弱怎么调理 | 湿气重 | 四神汤 | 茯苓莲子芡实 | 四神粉 | 调理脾胃 | 苹果四神汤 | 山楂四神汤 | 宝宝脾胃 | 孩子脾胃虚弱 | 胃强脾弱 | 上热下寒 | 湿气重的表现 | 脾胃虚弱的表现 |