🔥感激宇辉力荐，读完治好了我的讨好型人格，深层修复内心的敏感内耗！ 其实，你不是脆弱敏感，而是早就受伤了，敏感不是你的问题，你需要的是一个拥抱。 100次憎恶自己，也会第101次爱上自己。 只有自己喜欢自己，别人才会喜欢你。 📚一本切实提供有效情绪管理方法的心理书，他用七个人的故事揭露七种典型的“大象”，并从内心需求角度一步步带你重新认识自己，审视情绪“大象”，顺而提炼出相对应的途径以使你重获内心平静的力量。缓缓读完，像是经历了一场透彻又治愈的心灵救赎！ 💌没有人能始终保持强大、自信、冷静。所以，生气、恐惧、担忧、受伤等不愉快的情绪，首先都是对烦心事最正常的反应。 🌟强烈建议拧巴，容易暴怒，情绪不稳的人把这本书翻烂！翻烂！翻烂！同时希望那些自卑、迷茫、焦虑不安的人能在这本书中找到出口‼️