进入“秋冬” 天气也更加干燥，桑不酥服😣 不仅口干舌燥，还容易ke🗣️～ 皮夫也容易干燥起皮，怎么喝水都不解渴～ 这时候不妨可以试试雪梨百合怀山药水～ 秋冬多吃白，好处自然来～ 🈯️那究竟是用新鲜雪梨还是雪梨干好呢？ 💫新鲜的雪梨带有寒💦气，吃多了会寒，刺激，尤其是啤蒻的吃多了新鲜雪梨会更不酥服，甚至呕🤮。 💫而雪梨干经过烘干，再通过太阳照晒之后去掉了大部分寒气，清閏z养。 无论是煲汤或者搭配其他食材都可以，还方便保存，z润的刚刚好。 📣那日常雪梨干怎么搭配呢？ 👉雪梨干➕川贝➕麦冬➕冰糖 👉雪梨干➕百合➕怀山药干 👉雪梨干➕银耳➕莲子➕枸杞 👉雪梨干➕陈皮➕怀山药干 👉雪梨干也可以单独泡水喝哦！ 秋冬多食用白色食物，清閏防zao，真的润💦👜了！