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减脂
爱健身滴小明
2024-11-15 16:19:10
减肥三餐不要碰！吃错食物反而涨称！减肥期间多选择高蛋白、高纤维的食品，如全麦面包、燕麦片、红薯玉米、水果和蔬菜等，这样偶尔吃些高热量食物也不会影响整体进度。
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评论列表
简兮
1
2024-11-15 19:42
我早吃了这些 可以吃吗牛奶还有一半
爱健身滴小明
简介：感谢大家的关注
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