四神汤 四神汤健脾祛湿 四神汤的做法 四神汤怎么煮 四神汤配方 四神汤功效和禁忌 苹果四神汤 小儿四神汤 四神汤豆浆 胃强脾弱 四神汤由四味『平和不易上火』的大神组成 怀山药 茯苓 莲子 芡实 各10克 都是日常生活中常见的食材 用四神煮水，当茶饮喝，可以喝一整天 是健脾胃祛湿气的经典汤方 ◎怀山药 要选河南焦作温县出产的铁棍怀山药 怀山药能补气健脾，启动并提高脾胃的功能，强壮正气，强健脾胃。 ◎茯苓 要选在外国也很有名的云南茯苓 茯苓长在松树跟下，是九大仙草之一。茯苓祛湿气很平和很从容，茯苓煮出来的水很清澈，没什么味道，这叫做甘淡之品。 ◎莲子 要选湖南省湘潭出产的红皮莲子 莲子是长在水里的，水八仙之一。凡是长在水里的，一般都有祛湿气的作用。而且对慢性腹泻也很好。莲子还可以养心安神，对失眠也有好处。 ◎芡实 要选广东肇庆的大颗粒且颜色是浅红色的芡实 芡实健脾祛湿止泻补肾 - ◎那么四神汤适合哪些体质来食疗养生调理呢❓ ⚪︎阳虚体质 ⚪︎痰湿体质 ⚪︎寒湿体质 ⚪︎胃强脾弱体质 ⚪︎湿热体质 ⚪︎上热下寒体质 ⚪︎肠胃型口臭 ⚪︎湿气重的体质 ❌不适合这些人 ⚪︎月经期和孕期的女性 ⚪︎大便干燥的人调理好之后再喝哦 ⚪︎过敏体质和2岁以下小孩 | 子目滋补 | 四神汤 | 从源头甄选好食材 | | 脾虚湿气重 | 脾胃虚弱 | 脾胃不好 | 脾胃健康 | 脾胃虚弱怎么调理 | 湿气重吃什么 | 脾胃虚弱怎么办 | 祛湿气 | 怀山药 | 铁棍山药 | 四神汤粉 | 八珍粉 | 健脾养胃 | 养脾胃吃什么 | 健脾胃 |