60 岁了。哎呀妈呀，随着年龄的增长，身体的机能是跟不上了。 像现在失眠对我来说真是家常便饭，是一种折磨，一种煎熬。夜不能寐的感觉真的很不好受，熬夜对身体的伤害太大了。 奉劝那些年轻人呐，你们晚上能睡着觉多好啊，为什么不珍惜呢？为什么非要熬夜到三更半夜才睡觉呢？ 我知道你们在追梦的路上拼搏奋斗，想干一番事业，但是你们一定要注意身体健康，没有一个好的身体，一切都是白费劲。 不要以为自己年轻，身体好，熬个夜没什么大不了的，殊不知你的身体正在一天天透支，经不起折腾，要不怎么都说红颜易老，生命短暂呢！ 没一个好身体，一切都是扯淡，都是镜中花，水中月，一场空。所以，为了健康，请你不要再熬夜了！