王熙凤为什么一开始精力旺盛,到后来整个人却渐渐垮掉了?
王熙凤是笔者读过的官宦小姐中精力最旺盛的,凌晨4点起床、深夜1点睡觉,凤姐前期的精力真的不输很多做事的男子,从黛玉初到贾府时,王熙凤给大家的印象就是一位年轻健旺的少妇,跟打了鸡血似的。
生活里,一些人天生精力充沛,他们干活加班都不累,很喜欢给自己揽事,七大姑八大姨家的事情都能帮着张罗,凤姐就是这类人中的典型。
秦可卿的后事是凤姐主动出头料理的,那时的她嫁给贾琏已有几年了,可是没经过大事,她担心众人不服,机会来临了,自然要亲身上场,于是凤姐跑去宁国府帮忙了。
一个女子管两个府宅,而两府里龙蛇混杂、人事繁多,下人们又个个不是省油的灯,管理起来绝非易事,凤姐却处理妥善了。
王熙凤在前期身体强壮,笔者佩服她连续工作10几个小时都不带喘气的状态。两府的事务,她都要抓着,凤姐这位管家人是十分敬业的;她从早上寅正起床,也就是凌晨4点就开始梳妆打扮,到晚上戌初结束一天的工作,也就是晚上7点才下班回家吃饭,吃了饭还要继续处理杂事,且要分出心思去搞人情往来。
五七正五日是王熙凤最忙碌的一天,相当于忙活了一个通宵的节奏,从凌晨4点起床开始忙碌,盥手更衣、吃两口奶子糖粳粥,一直工作到次日凌晨,天已四更将尽;这样的工作时长太惊人了!
说到王熙凤加班时吃的“奶子糖粳粥”,就不得不佩服她饮食之讲究,在粳米粥中加入牛奶、白糖熬制,而牛奶、白糖一向被古代人视为上等补品。
这道粥品不仅口感甘洌,而且具有很好的食疗作用。粳米能够补中益气、温润养胃;牛奶富含蛋白质、维生素等营养成分,能够补益虚劳、美容养颜,现代科学研究已经证实,牛奶中的铁、铜和卵磷脂对提高大脑的工作效率具有很重要的作用,所以在加班加点的工作中吃上一碗奶子糖粳粥,是最适合凤姐这样气血亏虚的人,使她能够保持神采奕奕的状态和健康的心态。
王熙凤在协助宁国府时,她坚持每天在卯正二刻开始点名,也就是早晨六点半,看来,在时间管理上,她绝对是以身作则、不畏勤劳的当家人。
她把府中的一切安排得井井有条,这不仅需要能力和情商,精力和体力也是其关键因素,故而,精力充沛是人生得志必备的条件。
人只有毫不费力时才能持续地做事,王熙凤管家是有天赋的,她是天生的管理型人才。她每天操持繁重的事务,从小姐们的布料胭脂到下人们的月钱用度,她都要统筹规划妥当。面对贾家上上下下几百口人,她对上要做好疏通、对下要做好管理,还需要对重要事件洞若观火、处理及时,这样的劳累程度,不是一般人能吃得消的。况且,凤姐有时还要做些谋财害命的勾当,这也需要极强的心理素质。
前期的凤姐容貌极其美丽,书里说她“身量苗条,体态风骚”、“恍若神仙妃子”,工作量极大又攻于心计的女强人每日还能保持容光焕发的样子,除了天生的体质外,她还有自己的保养秘籍。
凤姐明白,人的身体就像一部精密的仪器,只有当每个部件都运行自如时,人才会有朝气蓬勃的势头和生命力,凤姐前期为了保持身体的良好状态,懂得劳逸结合、养精蓄锐,夏季的每天中午要休息两小时,她还十分讲究饮食。
书中第十六回,贾琏的乳母赵嬷嬷想替自己的儿子谋个差事,碰上凤姐两口子正饮酒,于是王熙凤道:“早起我留那一碗火腿炖肘子很烂,正好给妈妈吃,你怎么不拿着叫他们热了来?”
虽是曹雪芹的淡淡一笔,也可看出王熙凤认为这火腿炖肘子是好东西,本来是给她自己准备的。猪肘子皮厚筋多,烹制得当就会肥而不腻;猪蹄膀入胃经,既滋阴养血、美容养颜,还对四肢疲乏的症状有一定辅助疗效,适用于体虚血亏之人,凤姐平时忙的跟个陀螺似的,协理宁国府时还亲自带人巡夜,同时兼顾着荣国府的工作,所以她非常重视饮食调养,她钟爱的炖野鸡也是蛋白质含量丰富而脂肪较少,有补中益气的功效。
王熙凤不仅在饮食方面注重细节和品质,从不随便应付,她还是一位非常有时间观念的自律女性;书中提到,平时跟着王熙凤的人,都随身配有钟表,只有这样,团队的合作才更加紧密和高效。刘姥姥一进荣国府时,刘氏就听见钟敲了一连八九下,于是凤姐就出现了,因为到了她该吃早饭的时候了;由此可见,凤姐是严格按自己的时间表作息饮食的。
凤姐虽然不是现代人,她更没有听过“精力管理”的说法,但她在前期一直在合理地运用这其中的精髓。
精力管理不仅仅是管理时间,还是管理人的意志和心态;它是人们身心健康、工作高效的一个基础。很多人拼到最后都是拼精力和体力,哪怕你的计策再好、想得再周全,人的身体弱了就是费劲,自己便成了自己最大的阻碍。
精力的来源是体能、情感、思维、意志四个方面,体格是人格的一部分,强健体魄是强健人格的重要前提,它们之间相互影响,二者共同维护人的健康。
论体能,凤姐在前期体格强健,身体素质让人羡慕,她一直保持长时间的活动;论情感,她内心强大,从不在意别人的看法与评价,一直保持勇猛精进的作风;论思维,她的思维敏捷又灵活,就像一只在人情世故的丛林中自由穿梭的小鹿,总能迅速捕捉到事情的本质;论意志,凤姐料理秦可卿的丧事时,其决心和毅力让人钦佩,无论宁国府有多少险滩和暗礁,她都能勇敢地冲破一切阻碍,让众人心服口服。
凤姐前期的精力管理做的很不错,到了后期却出岔子了,主要体现在她没有重视情志调养方面,情志调养要戒暴戒怒,保持心胸开阔、心境恬愉;很显然,凤姐做不到。
即便是铁打的身体,也总有出问题的一天,凤姐的身体变化始于她的小产。笔者每每读红楼,都感叹王熙凤后期太不爱惜自己了,前期精力管理做的再好,后期精气一直外泄,就会导致肌肉乏力、元气不足。
凤姐是阴虚体质者,她性格外向、活泼好动,可脾气急躁,烦心事比一般人多;这类人睡眠差、多梦,每天醒得早。书中写到她两次做梦,梦见秦可卿被吓了一身冷汗;而凤姐平时也是早出晚归,睡眠定是不够的。
阴虚体质的人性情急躁、看到啥都烦,一般会伴随失眠,而女性的修行是往沉静里修的,沉静的人阴津足。温和理智的平儿就曾劝过小产后的凤姐先保重身体,可平日里斗智斗力惯了的人,若要让她静下来,哪有那么容易呢?
她前期风光无限,手握管家大权,心情好又重视饮食、懂得劳逸结合,人自然是嗓门洪亮、生龙活虎。而贾琏的偷娶事件,令凤姐消耗心力过度,她后期操劳太过、保养不适;人的身体,一大半是受情绪和心态控制,既脆弱又坚韧,既容易生病,又有很强的自愈功能。
王熙凤为人极度好强,不肯输人一分,她这是心累。人念头太过纷杂了,身体消化不了,就会变成病。情志调养大于饮食,情绪会影响身体,因一些事影响了情绪,躯体反应可能就是头痛,第五十二回,就写到凤姐容易头痛,时常贴膏药。
她后期因贾家的逐渐衰败和贾琏的多次偷吃耗掉了多少气血精华,是吃再多营养品都补不回来的。阴虚的人居住环境宜安静,可凤姐往往不得清净,每天要找她的人实在太多,她辛苦劳累又没人理解,身子骨逐渐变得虚弱。
情志调养的基础就是爱自己,相信本自具足,找到滋养自己的能量源,王熙凤后期就输在了这一方面。
她阴津变少,阴虚则阳亢,又因种种琐事变得越来越急躁,而精力管理讲究中和、不慕强,不消耗或少消耗,不折腾自己,也不与人置气,可凤姐小产后,不但不静养,生怕管家权落到他人手上,被各种琐事消耗得五脏皆虚,她诸般虚损,补进去很难,耗起来却很快,于是身体垮掉了。
王熙凤的判词里那句“生前心已碎”,足见她内心有太多的淤堵与焦虑、混乱与偏执,后期的她,关注点都不在自己身上,慢慢在贪嗔痴慢疑中毒杀自我,一世精明,却落得一卷残席。
情志调养,需未雨绸缪,把自己的心念都调整到一个和谐的状态,这是令人愉悦的。凤姐永远不明白,不要总是逼自己那么紧,有时候退步,是为了更好地前进,这才是得体的一生。她前期很注意保养,而她所有的食补,都需要在不耗不泄的基础上进行;她的操作却是一边耗泄,一边补益,等于白忙活;而她的一生,何尝不是白忙一场呢?(转)
邓婕的王熙凤还真是漂亮
血崩了~
妇科病,贾琏玩得花她都不肯。王夫人不再支持她转头培养宝钗了,她夹在史家、王家、贾家中间,忧思过重。
妇科病
小编说凤姐容貌极其美丽,“身量苗条,体态风骚”,但《红楼梦》这前面还有“生得一双丹凤三角眼,两弯柳叶插梢眉”的描写怎么不说了?
唉