退休后的日常 每天的生活就是吃了睡，没有其他的，除了这二样外都是生活的附加品。 我为了强健体魄，学习了瑜伽，每天会练习一小时，有时感觉身体不适或者疲劳我也会休息不练习！不能因为练习而练习，所以我是按照身体状况安排练习的。 每天的练习成为了我的生活一部分，所以没有任何压力和要去坚持的。想休息的时候就休息几天都是会有的。 心情愉悦的时候才能得到最好的收益！
退休后的日常 每天的生活就是吃了睡，没有其他的，除了这二样外都是生活的附加品。
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退休后的日常 每天的生活就是吃了睡，没有其他的，除了这二样外都是生活的附加品。 我为了强健体魄，学习了瑜伽，每天会练习一小时，有时感觉身体不适或者疲劳我也会休息不练习！不能因为练习而练习，所以我是按照身体状况安排练习的。 每天的练习成为了我的生活一部分，所以没有任何压力和要去坚持的。想休息的时候就休息几天都是会有的。 心情愉悦的时候才能得到最好的收益！