减肥：真正稳定食欲的是

“当我觉得自己还不错的时候，我也不需要这么多的食物”。确实是这样，这是一种发自内心的富足，我不需要赶紧瘦下去变得所谓的更漂亮，我现在就还不错呀，自然我也不会节食快速瘦，那么对于怎么吃，吃多少，完全随心所欲，不需要太多，也不会太少，既能吃到好吃的食物，又不会像减肥那样总是吃撑，这样的状态真好，而每个人当下就能拥有这种状态，那就是觉得自己还行，我还行，我还可以，我挺喜欢现在的自己，这才是美女真正需要的心态，姐的美丽只需要自己的肯定，不需要其他任何多余的条件。