曾有一位36岁的粉丝咨询，自述已不间断地闭经数月。了解到该咨询者前半年工作压力大，甚至经常失眠。常烦热口渴，每到午后就脸热升火。咽喉干痛，形体消瘦，舌质红绛，苔少根黄。 据此判断她这是热涸闭经，先给予清热泻经汤。服用两周后，患者热象减，睡眠明显改善。加、减再服一至两月后，月经来潮且月经量逐渐恢复正常，月经颜色也趋于正红，诸症均缓逝。 [微笑R] 中医讲停经闭经： ——虚者常因肾虚血虚，精血不足，使血海未满而经迟。 ——实者多由血寒气滞、痰湿致血行不畅，血海不能如期满盈致月经后期。 中医认为闭经停经，主要根因在于肾虚、血虚、血寒。肾虚因先天或房劳致精亏血少；血虚与体弱久病失血等有关；血寒分虚寒和实寒，前者阳虚伤阳，后者外感寒邪或寒凉。 [郁金香R] 停经闭经属疑难杂症，关键是让脏腑正常工作。先通~后补~再养，从而经脉通畅，月经周期得以恢复正常。卵巢得养，雌激素充盈，女人味十足，后期不易反复。且气血运行顺畅后，代谢也恢复正常：月经准时有量，身材逐渐匀称，气色恢复红润光泽，面部皮肤紧致Q弹不显老，夫妻感情和谐。精力满满，工作在繁琐也能轻松应对。 [樱花R] 附上停经闭经的日常养护： ①~转换环境或心境。均衡营养、少食辛凉。专注自己、真正放松。 ②~睡前泡脚泡泡脚，十五分钟就好。足底是全身的反射区，多条经络汇集，通过热水疏通循环，到微微冒汗的程度。 ③~多喝温热水，每天补充足够的水加速代谢，大概1800毫升。可以慢慢地适应达标，而不是一次性到位。 ④~玫瑰花红枣茶 材料：玫瑰花 10 克、红枣 5 颗、桂圆 5 颗、红糖适量。 做法：将红枣去核，与玫瑰花、桂圆一起放入杯中，用沸水冲泡，加入红糖调味，可反复冲泡至味淡。 功效：玫瑰花疏肝理气、活血散瘀；红枣健脾补血；桂圆补益心脾、养血安神。适合气滞血瘀、气血虚弱型闭经停经患者。 [郁金香R] 宝子们需要注意： 当出现月经好几个月不来的情况，一定要高度重视起来，及时干预，不要到了不能逆转在去后悔，一定要抓住黄金恢复期。因为及时得到妥善的调理，停经闭经是可以推迟5-10年的。 [微笑R] 我据多年经验，已整理出的一套【闭经停经经验方】，已帮助无数姐妹保持年轻活力好状态。有需要的姐妹们，请在下方扣‘66’我发给你们。一起为女性健康发声，能多呵护一个是一个。