最近加入一个禅跑群，每天早晨四点闹表响，拖到四点半起来 磨蹭到4点45分出门。五点开始跑步，六点二十结束。 能坚持下去，很不容易。早起，一般人做不到，我也是三天打鱼两天晒网。经常失眠，觉都不够睡，早晨起来 真的很困难。 跑步的时候，有一个大姐，总是放屁，还不避讳别人，应该是她自己的身体健康问题吧？为什么都没有人跟她说这个问题呢？建议她去权威医院检查一下身体呢？ 我都不知道自己该去做些了？该不该跟她说，你应该去检查一下身体？睡不着就晨跑 情感
最近加入一个禅跑群，每天早晨四点闹表响，拖到四点半起来磨蹭到4点45分出门。五
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什么是禅跑？是晨跑吗？