甘蔗煮水，老一辈的方法真好用。 秋冬吃甘蔗是大补气血，血不足、脾胃虚弱、脸色不好的试试这样喝。甘蔗被称为脾果、补血果，更是有冬吃甘蔗赛人参的说法。 ·甘蔗两节清洗干净，切十字刀，方便更好的入味。 ·再加几段淮山药养一养脾胃。 ·去核红枣7颗、黄芪3片、一小把枸杞，加适量的清水炖煮半小时。 甘蔗是水果中含铁元素的冠军，秋冬季节热热的喝一碗是那种清清爽爽的甜，生津润燥又下火。 来「抖音极速版」看视频领现金。
甘蔗煮水，老一辈的方法真好用。 秋冬吃甘蔗是大补气血，血不足、脾胃虚弱、脸色不好
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[点赞][点赞][点赞]试试看，平时喜欢不煮吃[滑稽笑]