自律，自律！我这个人呢，自律性太差，自律这个词对我来说就像天方夜谭一样。 我这个人还有一个坏毛病，从小到老喜欢吃零食，并且是甜食。这不光影响我的身材，还给我带来了不少的肥胖病，体重一度飚到 180 斤。 没办法，为了健康着想，我来到了健身房锻炼。每次锻炼完，教练都会嘱咐我说：“一定要戒掉零食，尤其是甜食。”我也是信誓旦旦地答应得很好。 但是呢，一回到家，看着家里琳琅满目的各种零食，我就经不起诱惑，又开始大快朵颐。就这样呢，别人一年能减20斤，我用5 年，体重减掉了 20 斤。 其实啊，我也知道这样不对，也知道零食有害身体健康，我也恨我自己，怎么就管不住自己的嘴啊？