养胃第78天:今天雷打不动的午餐模式稍加了一丝改变，馒头被苏打饼干替代了，然后在蒸鸡蛋糕和水果碎的时候，顺便在扣蛋糕的盘子上放了几片山药一并蒸，补补脾。 鸡蛋糕和昨天的一样，加了鸡内金和虾皮，卖相不好，但真的很好喝。 要说为啥苏打替代了馒头，哈哈，其一因为面暂时没发起来，而我到点必须吃午饭，其二，主要是苏打饼干真的对胃很友好，因为蒸水果避免不了泛酸，苏打饼干正好中和一下酸度。 为此，我家里备了多种苏打饼干，当察觉到饮食里酸度有点多的时候，我在就餐的时候一定配一块苏打饼干吃，绝不等到胃里已经有不舒服的感觉时候才吃，那样貌似有点晚。 养胃要持之以恒，不断摸索和积累经验，也真诚感谢那么多友友对我提出的建议和支持，希望我们都越来越好！