天冷是吃一些食补的好季节，今天科普9️⃣道食疗炖汤（内容本人自述，仅供参考） ①人参汤 材料：人参，麦冬，玉竹，枸杞，红枣 · ②三宝气血汤 材料：党参，当归，黄芪，红枣，枸杞 · ③加强气血汤 材料：红参，党参，黄芪，红枣，拘杞 · ④鹿茸壮腰汤 材料：鹿茸，黄芪，巴戟，杜仲，玉竹 · ⑤参茸元气汤 材料：人参，鹿茸，黄芪，玉竹，枸杞 · ⑥牛大力巴戟汤 材料:牛大力，巴戟，杜仲，黑豆，红枣 · ⑦鹿茸补腰汤 树料:鹿茸，牛大力，黑豆，杜仲，红枣 · ⑧黄精苁蓉汤 材料：黄精，肉苁蓉、巴戟，杜仲、黑豆 · ⑨锁阳苁蓉汤 材料:锁阳、肉苁蓉，熟地，红枣，枸杞 · 🈲内容独创，搬运或借鉴，请标明出处。 🚫对材料搭配有不懂看法，请下方讨论。 · ㊙️温馨提示:九蒸九晒的黄精，可以直接嚼食，也可以泡水喝，也可以煲汤喝。平时不方便炖汤的，可以选它。（黄精五脏六腑皆补）