知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《病者生存》(11)…… 讲书人简介: 金铂.医学博士、神经外科医生 北京卫视《我是大医生》栏目专家主持人 荐语: 在我们的认知里，疾病通常都是危害生命的，而本书却告诉我们，有些疾病延续了人类寿命。 2.DNA甲基化：基因负责上膛，环境扣动扳机 接下来，我们来介绍一种基因现象，叫DNA甲基化。甲基是一种化合物，一些维生素的补充剂中就含有。甲基化合物和我们的基因结合，就会改变基因的表达，而事实上，我们的DNA却没有改变。 2003年，科学家做了一项实验。研究者把一些基因相同、毛发黄色、体态胖乎乎的老鼠分成了两组：实验组和对照组。 第一组：给它们正常的饮食，让它们进行交配，生下的下一代和它们的父母一样，都是肥胖的、黄色皮毛的老鼠。 第二组：在饮食中加入像维生素B12、叶酸、甜菜碱等维生素补充剂。结果，它们生出的下一代是一种灰褐色，而且很瘦的老鼠。 这个发现就是DNA甲基化，用一句我们熟悉的话解释，就是“基因负责上膛，环境扣动扳机”。它是说，一个物种的生存环境，虽然不会改变DNA，但是可以改变DNA的表达方式。 比如，一对双胞胎的体内都含有引发乳腺癌的基因，如果他们的生存环境不同，很可能一个人会患上乳腺癌，而另一个人一生都不会患乳腺癌。这就是环境负责扣动扳机。 这里提醒大家，不要因为这个研究就擅自服用一些药物或营养素，而是应该遵循医嘱。   这种情况在自然界也有很多。 有一种沙漠蝗虫，它能感受到生存环境的变化。如果它感觉到自己生活在一个食物贫乏的时期，它往往就会独居，而且它的外观颜色比较偏灰褐色，这是容易和周围环境融合的保护色。但是，如果经过降雨，周围的植物开始茂盛生长，开始时，它还是单独吃得饱饱的。可随着多余的食物逐渐变少，它们就会聚集在一起，生下来的后代会变成鲜亮的黄色。然后，它们变成了群居，一窝蜂地飞出去觅食。这时，就成了类似蝗灾的情况。 还有一种蜥蜴，母蜥蜴在怀孕时能闻到周围有没有蛇的气味。假如它嗅到蛇的气味，它生出的下一代就是有着长尾巴、大身躯，看起来有点像蛇的小蜥蜴。这样可以避免被蛇吃掉。假如它没有感受到周边有蛇，生出的蜥蜴就是尾巴比较短、体态比较小的蜥蜴。这种现象有一个词，叫作母体效应，就是母亲的经历影响了后代的基因表达。而事实上，基因本身没有变，只是呈现出来的样子变了。 可见，同样基因的物种在不同的环境下，会表现出不同的状态和不同的生活习惯。 类似的情况，在人类身上也会看到。比如，一个女性在怀孕期间，一定要注意饮食和心情。因为她的状态会直接影响下一代的基因表达。一个怀孕的母亲，如果在孕期一直吃高热量且缺乏营养的食物，她的身体就可能会错误地判断，她可能生活在一个营养匮乏的环境，那她生出的下一代就会表现出容易肥胖的倾向。因为他需要大量地收集热量保证自己的生存。   此外，英国有一项研究发现，如果一个父亲在青春期之前就开始吸烟，那么，他的孩子会比平常人更容易发胖。 当然，不只是孕期，童年也很重要。如果一个孩子的父母关系很好，那孩子长大后，往往会表现出乐观、自信的状态。如果父母关系很差，经常吵架，孩子长大后，会更多地呈现出焦虑、抑郁的状态。   所以，对我们来说，不但要了解基因，更要了解基因的表达，这样才能更立体地了解我们自己，也能帮助我们明确什么样的生活方式更好。 未完待续，敬请期待！