当一个中小学教师参加职评时期的状态： 1. 心力交瘁：精神和体力都极度劳累。比如，为了评职称准备各种材料、课题研究，让人感到心力交瘁。 2. 疲惫不堪：非常疲乏，不能忍受。就像在职称评定期间，经过无数个日夜的准备，整个人疲惫不堪。 3. 焦头烂额：处境狼狈或十分窘迫。在应对职称评定的复杂要求，如论文发表、教学成果展示等诸多事务时，焦头烂额。 4. 如坐针毡：心神不定，坐立不安。等待职称评审结果的时候，那种焦虑的状态可以用如坐针毡来形容。 5. 忐忑不安：心神不定，心神极为不安。担心自己的职称评定不通过，内心会一直忐忑不安。教师职称之殇 职称越来越难了