最近的饮食有了很大的调整，已经很久没有买猪肉吃了，一直觉得自己需要减肥，虽然自己的身材看起来并没有那么肥胖，但我始终觉得，当人的年纪进入一定的阶段以后，我们的新陈代谢，还有我们的肠胃的消化能力，是远远不如年轻的时候的，所以这个时候就应该适当的减少我们的饮食。 煮了一碗清水面，炒了一个素的菜，还有一个青椒炒肉肠，说实话，我感觉这样吃比大鱼大肉更舒服，至少身体回馈的感觉是非常不错的。保养身体是人从年轻到老一直要做的事情。
最近的饮食有了很大的调整，已经很久没有买猪肉吃了，一直觉得自己需要减肥，虽然自己
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