可以呀。尤其含淀粉少、加的代糖的甜食，经常吃也没问题。 我来北M短暂生活，发现这里有所谓的生酮食物，就是不含蔗糖等会让人体血糖快速上升的糖类，淀粉含量超级少的食物，比如蛋糕、冰淇淋，都有这类的。 之前在国内没研究过，很多甜食都放弃了，现在又能美美的解馋了。 其实是正常的蛋糕含糖虽多，碳水含量挺少的，每次稍微吃一点也没问题，在两餐中间吃，我自己做过测试，可以少吃一点。 回国后打算也打听打听哪儿有类似的食物卖。 下图是我之前吃过的生酮食物，是不是很诱人呀？
可以呀。尤其含淀粉少、加的代糖的甜食，经常吃也没问题。 我来北M短暂生活，发现这
热门分类