【小弟兄，守不住，该如何来强精固精，从一个舌苔带你了解一下】 最近有不少粉丝在头条上问，年轻时候用手多，如今守不住，有什么好的方法强精固精？ 我们都知道对于固涩能力差，不论是尿频还是出汗过多，中医上都认为是阳气不足，固涩能力失职。同样对于精的固涩能力差也是一种阳气虚弱的表现。很多人伤精太甚，看不见的阳气随着看得见的精流失。那么具体要补何种阳气？要去大补心气，脾气，肾气。 首先为什么要去大补心气？ 因为心可以代表我们的意志力去做事情，心中不想，即使身体再好也不会行事，犹如你看到一个抠脚大汉，你能有不好的想法吗？唯有心中有想法，才可以调动一身的气血去往下走，振奋宗筋让其保持一个健康的时长。 其次为什么要去大补脾胃之阳气？心气要想顺利的往下走必然需要经过脾胃的运转，同样脾胃是后天之本气血生化之源，脾胃阳气旺盛可以更多的产生阳气濡养五脏六腑。所以中医有句话叫“治痿独取阳明”，其实说的就是大补脾胃之阳气，宗筋得到脾胃阳气的濡养才可以坚韧。 最后说为什么要大补肾之阳气？伤精首当其冲伤的是肾，一个人心气再强再大，假如肾精亏虚的话，做事情的能力也会大打折扣，毕竟心调动最多的是肾精，因为五脏六腑之精封藏在肾之中。精关之开合的能力强大需要旺盛的心气，脾气，肾气。 给大家分享一个案例，这是来自周口的刘先生，他就是夫妻生活中途缴械，常常一有想法立马倒戈，同时还伴有腰膝酸软无力，耳鸣头晕，身体困倦乏力，少气懒言，神疲乏力。胃口差，大便常年不成形。 看他舌苔（如下图） 舌尖红，说明心火亢盛处于一种阴虚阳亢的状态； 舌根凹陷苔打白说明肾阳虚寒的厉害； 中间有沟说明脾胃虚； 整个舌体淡，说明气血亏虚到极致，血不养筋。 所以整体的情况是阳气虚弱，命门之火，要去大补心、脾、肾之阳气，固涩精关。 对于这种情况可用黄芪，肉桂，黄连，焦白术，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，丹皮，泽泻，牛膝，淫羊藿，炙甘草加减调理 舌诊 健康