❤️回来看望老师， 带他去吃非遗东北菜， 互相交流这几年的成长与进步，体验与感受： 总结开来，在终身成长中的重要性： [向右R]有大目标。 [向右R]抗压能力强。 [向右R]有积极习惯。 并可以由惯性带来积极势能。 “你训练自己，始终以推进你最重要的目标为目的，去思考、感受和行动——换句话说，如果你增强了势能——惯性就会发掘你的潜能，成为一种几乎不可阻挡的力量。” ☀️日常中通过以下四个方面加强： ◉自我问责(self-accountability)：对发展自己的能力负责，管理自己的不足，用理性控制自己的行为。 ◉自我认识(self-knowledge)：了解自己的长处和短处——知道什么事自己可以胜任，什么事自己无法胜任。 ◉自我控制(self-control)：控制自己的恐惧、欲望和情绪。 ◉自信(self-confidence)：相信自己的能力以及自己对他人的价值。 🐎增强势能就是要驯化我们野马般的天性——训练并利用这些天性来改善我们的生活，就是要把我们生物习性中的逆风特质转变成顺风特质，我们可以乘着后者朝着最珍视的目标前进。 - 🥗今早做了一点“黑暗料理”， 在蔬果汁中，加入两片姜片， 可以缓解生疏果的寒性， 也增加了口感丰富性， 推荐！ 🍐非遗东北菜——丰天小馆， 解锁成功， 吃到了摆盘的冻梨。 嘻嘻，喜欢我的“魔法穿搭”， 黑色披肩风衣搭配字母衬衫， 让我们一起进入人生的魔法学校哦✨ 晚安啦，宝们[飞吻R]