青春没有售价，逆袭就在当下！ 之前对小🐻没什么概念，天天为了美丽，不好好吃饭想着减肥，还熬夜，吃的也是没啥营养的，慢慢的时间久了，就发现该涨肉的地方没有，刚开始也没怎么在意，想着后面会涨的，结果后来也没有什么变化，和身边的女孩子站在一起就像是个小学生，根本分不清正反面，心里也开始着急了，试了很多办法也没什么用，真的服了... 💤就赶紧去检查了一下，检查后才知道是重度小胸，要开始注意调养了 所以姐妹们小胸不要担心，通过我们后天的努力也可以再涨的 趁着年轻，从内在到外在改变自己！ 坚持下来，你就是大美女！ - 日常注意 1.健康饮食 多吃高蛋白和维生素的蔬菜水果，以清淡饮食为主 2.充足休息 每天晚上11点之前入睡，保证规律作息，保证充足睡眠时间 3.适量运动 合理的运动可以促 进代谢，适当做一些适合自身体质的运动 4.补充营养 山悦养三杯膏含有木瓜粉、葛根粉、阿胶肽等营养成分