你这种情况要引起足够的注意，好睡眠是健康的保证，是事业的基础。 长此以往有可能引起焦虑抑郁，器官功能障碍，散失勇气、斗志，变得颓废、萎靡不振，人生就暗淡了。 该就医就及时接受专科治疗，医生对失眠有一套规范流程和指南用药，很多人仅通过生活干预就能获得好睡眠。 如确有必要专科医生会为你作出科学规范的药物选择，别被骇人听闻安眠药的副作用所误导，该服药还得服。 我父亲92岁，服安眠药70年，现在仍耳聪目明、思维敏捷、精神矍铄，我们在他的身上也看到了一种力量，该服安眠药就服吧。 老年人睡眠焦虑 聊聊中老年健康 失眠应对之策