自媒体碰壁心得3：用断更证明自己赢了 做自媒体有这样一种情况，做了一段时间后断更，理由是流量上不去，没了更新的动力。 这里面看似断更是被动的，其实是博主主动而为之。当博主过于关注作品的流量时，就表示他对流量有很大的控制欲。一个人把大部分精力和情绪都用在某件事情上，就表示他对这件事有很大的控制需求。 当我连续做了一段时间自媒体后，流量依然上不去，这种挫败带来的失控感，让我很痛苦。为了避免继续痛苦下去，我采取“主动断更”的方式，来拿回掌控感。就像“你不能辞退我，我主动辞职”，或者是“你不能向我提分手，我要甩了你”。这是在持续的被动遭遇中，做出的“化被动为主动”的自我保护。 做自媒体的博主，想拥有流量和大众的喜爱，这是一种正常的需要，如果在此需求上附着了明显多出来的情绪，这多出来的情绪，是幻想中无所不能的控制失败后的反应。 如果做自媒体的驱动力是满足控制的需要，即使内容做得很火，博主也并不会体验到火了后的自由与舒服。因为当我实施控制的时候，我自己也就被锁住了，就像无时无刻都在监督着囚犯的狱卒。 总结一下就是，博主更新的动力受流量驱使，控制不了流量后，转而控制自己，我不更新了总可以吧。