谁也没想到，平时我们随手丢掉的果核，竟然是天然的补药！快来看看你家还有没有？ 一、李子。把吃完的李子核洗干净，放碗里上锅蒸熟，每天早晚各一颗。李子性寒，有清热生津的作用，适合夏季食用。 二、樱桃。樱桃核洗净晾干后研成粉末，每次取 5 克用温水送服即可。樱桃含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血大有裨益。 三、猕猴桃。猕猴桃核打碎去壳，晒干研末，每次取 3 到 6 克用温开水送服。猕猴桃富含维生素 C 和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。 四、芒果。将芒果核取出，阴干后研成细粉，每日取少量服用即可。芒果富含维生素 A，可以润泽肌肤。 五、山楂。把吃完的山楂核用水浸泡 24 小时，然后煮沸半小时，过滤掉渣后饮用。山楂酸甜可口，有助于消食化积，非常适合饭后饮用。 这些方法你都学会了吗？