我 46 岁的时候就绝经了，分享我的经历，请大家警惕。这对我来说真的是一段很特别的经历。那一年，月经开始变得不太规律，刚开始我还没太当回事儿，觉得可能就是暂时的失调而已。可是没想到，时间慢慢过去，月经竟然彻底停止了，绝经就这么悄悄地来了。 当时我还在网上买了调经药呢，满心盼着能恢复正常，结果却大失所望，那些药根本就没起啥作用。后来我仔细想了想原因，原来是我一直从事养殖工作，在育苗期间经常熬夜，累得不行，而且中间还得用凉水刷水罐，身体就这样被过度消耗了。 现在我都 50 岁啦，回头想想那段经历，真是感慨万千呀。我就想用自己的亲身经历来告诫姐妹们，一定要好好关爱自己呀。可别像我当初那样，为了工作就忽视了身体发出的信号。身体可是革命的本钱呢，只有好好照顾自己，才能拥有健康和幸福。 在这个快节奏的社会里，咱们女性往往承担着好多责任和压力，但不管怎么样，都不能忘了关爱自己。要合理安排工作和休息，注意保暖，别过度劳累。因为只有咱们自己先爱自己，生活才会给咱们更多的温柔和美好。 绝经经历 关爱自己 女性健康