人遇到压力的时候容易烦躁易怒，但压力的本质是问题。解决问题，压力自然迎刃而解。 问题的问题是，人生是一条连绵不绝，没有间隙的问题链。解决了一个问题，另一个问题又会无缝对接地秒插进来。直至生命最后一秒都是这样。 如果对每一个问题烦躁易怒，血肉之躯，将何以堪? 因而，我们面对问题的姿态，必须是平和，不然我们的血压、血糖无法平和。 要命的是大问题，生老病死，灾厄苦难，人非草木，如何平和? 圣贤或许能做到“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”、“卒然临之而不惊，无故加之而不怒。” 但我们是普通人，又将如何? 只有通过认知解决。应当认识到，大的困难，无法解决的问题，超过正常人心理承受范围的波动，人人都会遇到。这是生而为人的宿命。 如果做不到坦然，那就做到木然，像细菌遇到极端环境形成的芽孢，厚厚地把自己裹起来，不乱想，不乱动，这就是所谓的钝感力。 那你说，大哥，我哪能不动啊，一家老小要吃饭穿衣啊!! 瞧，这就是一个新问题。资源匮乏，奋力得食，这是所有生命的常态。 返关内照，关爱一下自己。在凛冽寒冬中送快递的你，想一杯热气腾腾的奶茶。在燥热蒸腾的澡堂里，正给人搓澡的你，想一下快递小哥在街上兜风的凉爽……就会感觉好多了。 一口一口讨生活，一分一秒抚自己，造次必于是，颠沛必于是。人不都这样活着吗? @禾麦文化认知