容易紧张---治肝||紧张，“紧”意味着寒气，而肝是控制寒气的，所以，紧张，要治肝。
补肝食疗：1、2两好质量的干桑葚，冰块，加入适量清水一起煮。水开后再煮半小时。
2、莲藕蜂蜜水，这组成的卦为山地剥，启动肝，对肝有大用。莲藕水的做法经常发，可以翻翻以前的作品。莲藕水做好后，等温度变温再加入蜂蜜（注意要真正的蜂蜜）。
外贴方法：
1、养肝 贴肝经原穴太冲穴或者更多肝经穴位
2、养胃 贴商阳穴，养脾贴隐白穴
容易紧张---治肝||紧张，“紧”意味着寒气，而肝是控制寒气的，所以，紧张，要治
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