1933年，许世友听说部队有一位出身武当的女侠，就起了比武的心思，许世友将军是少林出身，他倒是要看看这少林和武当孰强孰弱。”

主要信源：（文汇报——她敢与许世友比武，是身怀武当“神化五毒雷电殛手”等绝技的女红军......）

1913年何子友出生在一个贫困的家庭，小时候，她体弱多病，经常生病，甚至疼得满地打滚。

父母为了让她强身健体，含泪将她送到了当地一家武馆打杂，在武馆中，何子友辛勤劳作之余，亦专注研习武艺。

其身姿矫健心向武学，不懈追求技艺之精进，她非常刻苦，练功从不偷懒，很快便展现出了惊人的天赋。

武馆师傅看她勤奋好学，便倾囊相授，教给她十八般武艺，何子友也如饥似渴地吸收着武馆师傅传授的知识，逐渐掌握了各种兵器和拳法。

日复一日的习武不仅让何子友的身体变得强壮，也磨练了她的意志，从前体弱的女孩摇身一变，变身成为了“武林高手”。

命运的齿轮总是转动不停，何子友的父母积极参加革命，希望改变贫苦的现状，为女儿创造一个更好的未来，然而，何子友的父亲却因参加革命活动而被敌人杀害。

父亲的牺牲，对何子友来说是一个巨大的打击，但也更加坚定了她投身革命的决心，她要继承父亲的遗志，为国家和民族的解放而奋斗。

何子友加入了红四方面军妇女独立团，凭借着过硬的武艺和出色的领导才能，很快脱颖而出，被任命为教官，负责训练数千名女战士。

在长征途中何子友带领着妇女独立团的战士们，翻山越岭，克服了重重困难，她们不仅要面对恶劣的自然环境，还要与敌人作战。

在一次与土匪的遭遇战中，何子友更是展现出了惊人的武艺，一掌就将敌人的战马击倒在地，吓得土匪们四散奔逃。

此般壮举，令何子友声名远扬，摇身化作红军里众望所归、令人钦佩的女英雄，许世友将军名震全军，武艺超绝。

他钟情武术，常与人切磋，听闻何子友武艺非凡，遂生比试之心，消息传到何子友耳中，她欣然应战，比武的消息很快传遍了整个军营，大家都想看看这位女侠的真功夫。

比武当天战士们围坐一圈，翘首以盼。许世友将军想象中的何子友，应该是一位膀大腰圆的壮汉形象。

当何子友出现在众人面前时，却让许世友大吃一惊，何子友身材娇小，面容清秀，举止温柔，完全不像一位武林高手。

比武开始前两人互相寒暄，气氛十分融洽，许世友将军提议：“瞧瞧武当与少林，孰强孰弱？”何子友微微一笑，予以应许。

按照惯例许世友将军让何子友先出招，何子友也不客气，一出手就展现出了惊人的速度和力量，让许世友将军措手不及。

几个回合下来许世友将军明显处于下风，但他并没有恼怒，反而对何子友的武艺更加敬佩。

考虑到周围战士们的目光，许世友将军主动认输，并对何子友的武艺赞不绝口，这场比武，不仅仅是武艺的较量，更是两位英雄的惺惺相惜。

何子友的丈夫周子坤，乃革命志士，但是没想到竟然在皖南事变中，牺牲在了自己人手里。

当时，何子友正怀着第二个孩子，得知丈夫牺牲的消息后，悲痛欲绝，但她强忍悲痛，生下了孩子，并将孩子送到了部队保育院，自己则毅然决然地回到了前线，继续为革命事业奋斗。

新中国成立伊始，何子友便踊跃投身国家建设，倾尽全力，为国家的发展与壮大奉献自身力量，其精神令人钦佩。

2016 年何子友安然辞世，寿至 103 岁，她的一生至此画上句号，但其精神永远熠熠生辉，为后人铭记。

她的一生充满了传奇色彩，是那个时代女性的杰出代表，何子友一生奋斗，甘于奉献，她自体弱多病的小女孩，蜕变为威震军营的女将军，其经历激励着一代又一代之人，令人敬仰。

她不仅武艺高强更是巾帼不让须眉的革命战士，她用自己的行动诠释了什么是真正的英雄。

何子友的故事不仅仅是她个人的传奇，更是那个时代女性的缩影，她们在战火纷飞的年代，用自己的青春和热血，为国家和民族的解放事业作出了巨大的贡献，她们的名字，值得我们永远铭记。