偏瘫后这些训练坚持做，能解决你大部分下肢问题   1.屈髋屈膝内收、外展训练 患者平卧位，患者双下肢屈髋屈膝，脚掌踩在床面，进行内收、外展动作。 可以改善患者的下肢肌群控制力，加强髋部稳定性。   2.膝关节屈伸训练 患者仰卧位，双下肢自然伸直，患侧下肢进行屈伸训练。 可以改善屈膝肌群的控制力，帮助患者提高后期膝关节稳定性。   3.臀桥训练 患者仰卧位，双脚稍微分开与肩同宽，患者努力抬高臀部，将肩膀、臀部和膝盖形成一条直线。 可以提高患者的核心肌力，改善患者对盆骨的控制能力。   4.电动起立床训练 在电动起立床的帮下，进行站立训练，一开始可以先从小角度开始训练，如30°，随后过渡至60°，直到90°。 可以帮助患者预防体位性低血压，增强下肢肌肉力量，为患者后期的站立行走打好基础。