互联网大厂精英43岁来咨询，长期工作劳累压力大，出现闭经情况达3年之久。伴有腰膝酸软、潮热盗汗、心烦易怒、乳房胀痛、小腹胀痛，脉弦。 [飞吻R] 中医为；肝肾阴虚气滞型闭经。先后开出加减药方。其中枸杞子、菊花、熟地、山药、茯苓滋肾养肝，女贞子加强滋阴清热。还有柴胡、当归、白芍、茯苓。柴胡疏肝解郁，当归、白芍养血柔肝，茯苓健脾祛湿。 [郁金香R] 同时进行心理疏导，让患者保持心情舒畅。 在坚持治疗两个月后，潮热盗汗、心烦等症状得到改善，腰膝酸软有所缓解。腹痛减轻，情绪逐渐稳定，乳房和小腹胀痛减轻，月经重新来潮。后续继续巩固治疗，月经周期逐渐恢复正常，血量稳定，颜色正红。 [玫瑰R] 闭经来潮 遵循三步 1先通~2再补~3后养。 [一R]~先通， 气滞血瘀型用逐瘀汤、桃仁等活血化瘀，柴胡等理气行滞、通气血；痰湿阻滞型以当归、半夏等化痰健脾，香附等理气行滞、通经络。 [二R]~再补， 气血虚弱型以八珍汤、人参等补气，当归等养血；肾气亏损型用熟地等滋阴，杜仲等温补，当归调经。 [三R]~后养， 饮食方面，气血虚弱型吃红枣等；肾气亏损型食核桃等；气滞血瘀型吃山楂等；痰湿阻滞型吃薏苡仁等。 [黑薯问号R] 生活中从饮食起居全方位巩固， 附上促进气血运行、滋补肝肾的馋嘴粥汤： ①~红枣桂圆莲子粥 材料：红枣、桂圆、莲子、大米。 功效：红枣补中益气、养血安神；桂圆补益心脾、养血安神；莲子补脾止泻、益肾养心。 ②~益母草红糖茶 材料：益母草干品（或益母草颗粒）、红糖适量。 功效：益母草有活血调经、利尿消肿的作用，红糖性温，能补中缓急、活血化瘀。 [樱花R] 停经闭经属疑难杂症，关键是让脏腑正常工作，从而经脉通畅，月经周期得以恢复正常。卵巢得养，雌激素充盈，女人味十足，后期不易反复。 ~ 且气血运行顺畅后，代谢也恢复正常：月经准时有量，身材逐渐匀称，气色恢复红润光泽，面部皮肤紧致Q弹不显老，夫妻感情和谐，工作在繁琐也有精力轻松应对。 [向右R] 宝子们需要注意： 当出现月经好几个月不来的情况，一定要高度重视起来，及时干预，不要到了不能逆转在去后悔，一定要抓住黄金恢复期。因为及时得到妥善的调理，停经闭经是可以推迟5-10年的。 [我据多年经验，已整理出的一套【闭经停经经验方】，已帮助无数姐妹保持年轻活力好状态。有需要的姐妹们，请在下方扣‘66’我把方法发给你们。一起为女性健康赋能，能多呵护一个是一个。 闭经 停经 月经不调 凰济堂膏滋